2024.12.01

花乃井ブランチ伝言板　12月号

おいしく食事したり、好きなものを食べることは、生活の楽しみの一つですよね。

むかしから「よく噛んで食べましょう」といわれました。それは、よく噛むと唾液がたくさん分泌され、食べ物の消化を助けたり、歯周病の予防といった嬉しい効果があるからです。

他にも、脳内の血流が増えたり、脳が刺激されて活性化されるため、認知症予防にも効果があるとされています。

以前よりも噛めなくなった、と感じる方は、一度かかりつけの歯医者で相談してみましょう。定期的に検診を受けて、予防することも大切です。

花乃井ブランチ　林