2024.04.01

花乃井ブランチ伝言板　4月号

歩くことが健康にいい、というのはよく聞かれると思います。

ウォーキングをすると、脳の血流が良くなり脳が活性化されます。

ウォーキングができないときは、かかとの上げ下ろしや、手足をさすることでも効果が得られます。

今回の伝言板では『ウォーキング』にちなんだ認知症予防コラムを紹介しています。

花乃井ブランチ　林