2023.02.01

花乃井ブランチ伝言板　2月号

今月の認知症予防コラムは「お買いもの」です。

広告を見ながら夕食のメニューを考えたり、冷蔵庫には何があったかな？と思い出したり。

普段のお買いものでも、気づかないうちにたくさん頭を使っています。

何を作ろうかなとレシピを見る前に。冷蔵庫に何があったかな？と扉を開ける前に。

少し考える時間を作ってみてはいかがでしょうか。

花乃井ブランチ　林