2018.09.18

本日より、100歳体操始まります！

本日より、コスモス苑の100歳体操始まりました！

初日を迎えた今日は、18名の方が参加してくださいました。

最初は大変に感じる体操も、続けていくと

体が動かしやすくなったり、体操が楽になったりと

体の変化を感じられるので、ぜひ続けていってもらえたらと思います。