2018.07.17

九条南公園は運動に最適！

コスモスのかぜ九条南の前には、九条南公園があります。

マンションや施設はバリアフリーですが、外を歩くとでこぼこ道や段差があり、そうした道が実は日常生活につながる機能訓練になります。
それだけではなく、外出することで気分転換になったり、日差しを浴びて季節を感じることもできます。
夜間の安眠を促す効果も期待できます。


疲れた時にはベンチで休憩し、暑い夏には木影のベンチでアイスキャンディーを食べたり、ジュースを飲んだりして涼んでいます。
これからも体調に気を付けながら機能訓練を続けていきましょうね。

管理者　舩倉