2017.04.28

風船バレー

風船バレーは、子どもから大人まで誰でも参加でき、気軽に運動ができます。

リハビリ方法の１つにもなります。

ゆるやかな速度で落下する風船は、打ち返しやすく、打ち返す事で達成感も味わえます。

みんなでラリーの回数を数えて、１００回も続く一回でも多く続けようと真剣です。

頭と体を同時に使うことで、効果的な認知症予防になります。

管理者　舩倉